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南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法

2016-02-01  来源:彩牛养生    

导读南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜是家庭常食用的食材之一,除了好吃还有养生功效,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。南瓜还可以预防中风。...

南瓜的五款食疗方

1、南瓜粥

材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。

做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。

功效:每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。