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夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存

2016-06-01  来源:彩牛养生    

导读夏季是吃桑葚的好季节,眼下正是桑葚的上市季节。桑葚这个紫黑色的水果虽然颜色深,但可是很美味的哟。桑葚好吃,但是你知道它有什么功效吗?以下,到文中来看看桑葚的功效以及储存小妙招。...

桑葚的功效

乌发:桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

滋补肝肾:桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

防止血管硬化:桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。