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关于瓜子的小秘密

2016-06-29  来源:彩牛养生    

导读很多人都喜欢在闲暇时刻吃些瓜子解解闷,但有很多人都想知道吃瓜子会上火吗,因为一般人吃瓜子太多的话就会嘴巴难受,很干燥。想知道吃瓜子的好处以及瓜子营养价值吗?...

吃瓜子会上火吗  瓜子有哪些小秘密

很多人都喜欢在闲暇时刻吃些瓜子解解闷,但有很多人都想知道吃瓜子会上火吗,因为一般人吃瓜子太多的话就会嘴巴难受,很干燥。想知道吃瓜子的好处以及瓜子营养价值吗?那就一起来看看吧。瓜子是好吃,但要适量,不是所有好吃的食物都没有副作用,下面就给你们说说吃瓜子会不会上火。

吃瓜子会上火吗

瓜子不管是炒的还是水煮的都要适量。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等上火现象。过量食用瓜子等炒货,既会上火,还会影响消化。主要原因是,空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠,引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。此外,瓜子的香味不停刺激胆囊收缩,也会诱发腹痛,同时让人产生烦躁感。所以,一次吃瓜子的量最好以250克为上限。