七养生茶饮摆脱痛经

　　女性每个月都要应付一次“大姨妈”，尤其是痛经女，每个月都要活活受罪，今天小编与你分享八款养生茶，教你如何对症食疗，摆脱痛经。

　　【五红水】

　　材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。

　　做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。

　　功效：有补血补气的功效，对贫血很有效果，促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，对痛经有一定的辅助效果。

　　【黑木耳红枣茶】

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次连服。

　　功效：主治气虚型月经出过多。

　　【山楂红茶饮】

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖热饮。肺妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功效：主治妇女有经期错乱。