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紫菜食疗预防高血压

2013-10-21  来源:彩牛养生    

导读  随着社会的发展,很多慢性的疾病越来越多地发生在我们身上。因此每年定期的体检是非常重要的,可以早些发现疾病,早些治疗。治疗慢性病除了定期定量吃药之外,还需要一些健康的食...

  随着社会的发展,很多慢性的疾病越来越多地发生在我们身上。因此每年定期的体检是非常重要的,可以早些发现疾病,早些治疗。治疗慢性病除了定期定量吃药之外,还需要一些健康的食疗辅助调理。

  1、紫菜20克,豌豆粉100克,湿淀粉、红糖各适量。紫菜撕碎,漂洗干净,待用;沙锅中加入适量清水,用中火 烧沸,先加入豌豆粉和匀,煨煮70分钟,再加入紫菜及湿淀粉,边煮边搅至沸,加入红糖调味即可。每日1剂,早晚分2次当点心服食。具有和中下气、降压去脂 等功用,适用于各型高血压病等。

  2、紫菜15克,冬瓜200克,排骨250克,料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。紫菜撕碎,放入清水中漂洗片刻,沥水待用;冬瓜去皮、子洗净,切成0.5厘米厚的薄块;排骨洗净,切成小块,与冬瓜一起放入沙锅,加适量水,大火煮沸,撇去浮沫,加入 料酒、葱花、姜末,用中火煨煮至排骨熟烂,投入紫菜、盐、味精、五香粉,煨煮至沸,淋入麻油拌匀即成。每日1剂,佐餐食用。具有清热利尿、补虚降压等功 效,适用于各型高血压病等。

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