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冬季喝蜂蜜八大功效

2013-12-09  来源:彩牛养生    

导读  蜂蜜在我们日常生活中经常食用,特别是在冬季特别适合喝蜂蜜,我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些,那么冬季喝蜂蜜的养生功效有哪些呢?下面就跟小编一...

  蜂蜜在我们日常生活中经常食用,特别是在冬季特别适合喝蜂蜜,我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些,那么冬季喝蜂蜜的养生功效有哪些呢?下面就跟小编一起来看看冬季喝蜂蜜的八大功效吧。

  一:让兴奋的神经“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  二:治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  三:护肤养颜抗衰老

  蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。