冬季感冒食疗方 感冒初期喝黑糖姜汤

　　冬季感冒了怎么办?天气寒冷都可能引起感冒,流感等疾病的发生，不久前爆发的H7N9禽流感就给人们的生活带来很大的影响，因此，小小的感冒，切不可麻痹大意，为您和家人的健康，请重视感冒流感发生，做好预防和治疗措施。如果不小心感冒了，那么该如何治疗呢?下面就来看看。

　　发炎期间

　　适用食方：葱豉汤、四神汤

　　一般出现咽喉肿痛、鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜使用补药，如人参、当归、黄耆及麻油等，以免火上加油，让病情加重。

　　推荐水果：西瓜、橘子

　　发炎期间可以补充一些水果或果汁来“熄火”，如中医理论偏寒凉的水果西瓜、橘子等，还有梨子磨汁，可以生津止渴，缓解口干舌燥。