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春季十款瘦身消脂茶

2014-02-20  来源:彩牛养生    

导读  春季是进补养生的好时节,很多人都会选择饮茶养生,饮茶是春季养生的最好方法之一,不仅可以润肺降火,还可以减肥,这可是胖纸们的福音哟,所以大家要把握好春季这个减肥的好时机...

  春季是进补养生的好时节,很多人都会选择饮茶养生,饮茶是春季养生的最好方法之一,不仅可以润肺降火,还可以减肥,这可是胖纸们的福音哟,所以大家要把握好春季这个减肥的好时机,在春季的午后,品品茶,悠然自得,轻轻松松瘦出苗条身材。那么春季喝哪些茶可以减肥呢?下面小编给大家推荐了十种消脂茶,赶紧来看看吧。

  1.乌梅陈皮普洱

  原料:3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。

  做法:先将陈皮与乌梅洗干净,陈皮剥成小块,乌梅切开或者压扁,然后使用500c.c泡开茶包,等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅,盖上盖子,大概焖5-7分钟即可。

  2.润肤纤体茶

  原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

  做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

  3.桂枝葛根茶

  原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。

  做法:将以上原料放入杯中,加入250cc的沸水冲泡,并且焖5分钟即可饮用。