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春季感冒谨记饮食宜忌 千万别吃鸡蛋

2014-04-03  来源:彩牛养生    

导读春季是万物复苏的季节,也是各种疾病的高发时节,感冒是很常见的,这个时候最容易引发流行感冒,不小心感冒后要及时治疗,在饮食上也要特别注意,有些食物能够让感冒快点好起来,有些...

  春季是万物复苏的季节,也是各种疾病的高发时节,感冒是很常见的,这个时候最容易引发流行感冒,不小心感冒后要及时治疗,在饮食上也要特别注意,有些食物能够让感冒快点好起来,有些食物却能加重感冒病情,今天给大家介绍一下感冒期间的饮食宜忌。

  进食鸡蛋加剧发烧症状

  因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

  也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

  感冒的时候千万别吃鸡蛋

  很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

  医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

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