常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 食疗养生 > 正文

推荐十款提神佳肴 摆脱春困振奋精神

2014-04-17  来源:彩牛养生    

导读  春困吃什么好?春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。春困是春季常见症状,春困影响生活和工作状态,要注...

  春困吃什么好?春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。春困是春季常见症状,春困影响生活和工作状态,要注意摆脱春困,那么春困吃什么好呢?下面小编为大家推荐十款提神佳肴,让你摆脱春困,活力十足。

  1、豉香韭菜香干

  攸县香干是著名的湘菜,味道也很好,就连我这个不怎么爱吃干子的人都赞不绝口。这道豉香韭菜香干虽然没有攸县香干那么美味,不过也是很值得一试的哦。其实在香干里面再放点腊肉会更好,用肉的油来滋润香干,流口水了。

  2、番茄菜花

  番茄花菜制作起来简单快捷,只需两种原料:番茄和花菜, 但营养健康, 而且酸甜适口,很下饭,不管从是烹饪方式,还是营养都被公认为是道非常健康的菜品。赶紧来尝尝吧。

  3、胡萝卜炒金针菇

  胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。

  其中所含的B族维生素,对于防春困有很好的预防作用。

  金针菇又叫“益智菇”,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。

  食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

  这两种食材在一起搭配营养更丰富,对于防春困有很好的食疗作用。