中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:中华养生 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文

防辐射吃什么好 六食物超强抗辐射

2014-07-01 10:08:36 来源: 标签:食物,吃什么好,抗辐射,防辐射

导读: 防辐射吃什么好?白领族整天呆着办公室里,面对的不仅仅是电脑、手机等,而是各种电器带来的辐射,辐射对人体带来很多伤害,所以平时防辐射都是很重要的,那么该如何防辐射呢?不妨从饮……

伴着萧瑟秋风带来的阵阵寒意,进入了感冒多发的季节。感冒为常见病,虽然算不上什么大病,但是由于感冒使机体抗病力下降而易于导致其它疾病,如感冒可以并发急性中耳炎、急性鼻窦炎、急性心肌炎1以及风湿热、肾炎等病症,慢性病1患者则可因感冒而使病情恶化,所以,应当重视感冒的防治。

中医认为感冒是风邪外袭,肺气失宣所致。大体分为风寒和风热两种类型。风寒型表现为头痛,四肢酸痛,发热恶寒,无汗,鼻塞流涕,苔薄白,脉浮紧。风热型可以分成两类,一是普通的风热感冒,一是病毒性感冒,中医称之为“时疫”。风热感冒表现为头胀痛,咽痛,咳吐黄痰,发热恶寒,口干汗少,苔薄黄,脉浮数。病毒性感冒亦即流行性感冒,常急性发病,突发高热(体温可达39℃),惧冷,头痛剧烈,眼眶痛,全身肌肉和关节痛,鼻塞流清涕,咳嗽,病程一般7天左右。婴幼儿、老年人和身体虚弱者易于并发肺炎等合并症。

防治感冒重在强身健体,在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去,老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通过接触传染,因此要避免行握手礼,外出回家要洗手,每天室内通风换气。平常多吃些清淡的果蔬类,避免过饱引起食滞不化而易外感风邪。在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒;用白萝卜、青果、白茅根煎服可以预防感冒,并有一定的治疗作用;也可以服用适量板蓝根冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用,以预防感冒。不幸罹患感冒则要注意休息,室内空气要保持清新,多喝开水。


风寒型感冒可以喝姜糖水,服后盖被发汗。亦可用生姜、葱头水煎服。

风热型感冒用大青叶、板蓝根各15克,淡竹叶10克,水煎服,每日1剂,连服3天。

辅助治疗可用按摩疗法:点按拨揉风池穴9遍。风寒加列缺、外关;风热加合谷、曲池、大椎;鼻塞加迎香、鼻通;头痛加印堂、太阳;痰多加丰隆。

治疗感冒的中成药有:适用于风寒感冒的正柴胡饮冲剂,适用于风热感冒的抗感颗粒。目前,抗感冒疫苗仅作用于特定的感冒病毒,针对性极强,效果极佳但局限性亦非常大。传统中药在抗病毒性感冒方面独具特色,除了能够有效地解除或缓解感冒症状外,还可提高机体免疫力。

123
更多+

相关文章推荐

防辐射食物吃什么好吃什么抗辐射