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豆腐减肥吗? 三款豆腐食谱美容又瘦身

2015-02-10  来源:彩牛养生    

导读豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱,想痩美的女生别错过了哟。 排毒...

  豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱,想痩美的女生别错过了哟。

  排毒豆腐

  做法:将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。

  功效:这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。

  美白豆腐汤

  做法:

  把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量。趁热食用。

  功效:

  这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。