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春季喝六种花茶解困

2015-02-28  来源:彩牛养生    

导读现在已经进入春季了,随着温度的回升,春困也随之而来,自古民间就有春宜饮花之说,闲来泡杯花草茶来喝,可振奋精神,消解春困。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢,一起来看看一下这...

  现在已经进入春季了,随着温度的回升,春困也随之而来,自古民间就有“春宜饮花”之说,闲来泡杯花草茶来喝,可振奋精神,消解“春困”。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢,一起来看看一下这些花茶都有什么功效吧。

  1、玫瑰薄荷茶

  选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用,薄荷清凉除热、醒脑提神,合用可提神散热,使人精神振奋,烦热顿消。

  2 、腊梅枸杞茶

  选腊梅花干花蕾6~8枚,枸杞子10~15粒。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用。本茶之腊梅花以除热生津见长,而枸杞可养肝明目、强壮筋骨,合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳,尤宜于久用电脑引起视物昏花,困倦无力者。