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吃什么丰胸又不增肥 既可以丰富又不增肥的食物

2015-05-22  来源:彩牛养生    

导读爱美是女人的天性,女人都梦想着拥有前凸后翘的魔鬼身材,可是某天早晨你却惊人地发现,自己努力减肥的后果是上围也变小了,那么吃什么能丰胸又不增肥呢?下面就一起来看看吧。...

爱美是女人的天性,女人都梦想着拥有前凸后翘的魔鬼身材,可是某天早晨你却惊人地发现,自己努力减肥的后果是上围也变小了,那么吃什么能丰胸又不增肥呢?下面就一起来看看吧。

山药2.jpg

吃什么丰胸又不增肥

1、黄豆、山药

月经来的前七天,多吃黄豆,黄豆含有蛋白质和卵磷脂,可以提高雌性激素的水平,达到丰胸健身的功效。

山药在月经前七日吃也非常好,因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质,既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身。

2、酒酿蛋

在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。

甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。

鸡蛋5.jpg

3、花生

有着“长生果”美誉的花生,其实也是非常不错的丰胸食物,特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果。

这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质,在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

4、黑芝麻

很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处,却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果。

黑芝麻中含有丰富的维生素,能够促进女性卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,以及机体的新陈代谢,非常有利于雌性激素和孕激素的合成,起到很好的减肥丰胸效果。

黑芝麻1.jpg

5、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。

相信大家看完上文的介绍后,对吃什么丰胸又不增肥已经有了更多的了解了,希望今天的分享可以帮助到大家。

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