高血压吃什么好 13种水果少不了

　　高血压是最常见的慢性病，现在高血压成了很多人关心的话题之一，患有高血压最需要注意饮食，那么高血压吃什么好？相信这是大家最关心的问题，今天小编特别向大家推荐13种最适合高血压患者吃的水果。

　　高血压适宜吃的水果

　　1、苹果

　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　3、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。