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孕妇产后超强催乳汤

2013-06-08  来源:彩牛养生    

导读母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,保证婴儿的正常、健康发育。但是很多妈妈产后都面临着奶水不足的问题,这让妈妈们很...

        母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,保证婴儿的正常、健康发育。但是很多妈妈产后都面临着奶水不足的问题,这让妈妈们很是烦烦恼,于是用各种各样的方法催乳,其实饮食是催乳最有效的方法,多吃点有营养的食物,既可以催乳,又可以让妈妈快速恢复。

  今天小编今天给大家推荐一款催乳汤——萝卜丝鲫鱼汤,坚持食用,妈妈们就再也不用愁奶水不足了。

     食谱原料:

  鲫鱼120克,胡萝卜150克。

  工艺做法:煮

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:粤菜。