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孕妇胃口不好吃什么

2013-06-08  来源:彩牛养生    

导读 很多准妈妈们在怀孕期间胃口不好,有时候还会出现反胃显的现象,胃口不好要吃些什么来改善一下呢?莴苣是最好的选择。下面小编向准妈妈们推荐一款佳肴——莴笋炒虾仁,这道佳肴有利于...

        很多准妈妈们在怀孕期间胃口不好,有时候还会出现反胃显的现象,胃口不好要吃些什么来改善一下呢?莴苣是最好的选择。下面小编向准妈妈们推荐一款佳肴——莴笋炒虾仁,这道佳肴有利于改善准妈妈们的胃口,让腹中胎儿健康成长。


  莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利,莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动;虾的通乳作用较强。