当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生食谱 > 正文
导读今天小编推荐你10款润肠减肥粥,不但能轻松减肥,还可以让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。...
今天小编推荐你10款润肠减肥粥,不但能轻松减肥,还可以让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。
1.鲜葵粥:
鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
柿子不能和什么一起吃
螃蟹不能和什么一起吃
枸杞泡水喝的正确方法
孕妇吃什么蔬菜补钙
秋天排毒养颜的食物有哪些
女性如何排毒养颜
强胃健脾的食物有哪些
补血益气的粥有哪些
脾胃虚寒吃什么水果好
吃什么可以养肝明目