宝宝长牙补钙的食谱

　　宝宝补钙一直是家长最关注的问题，宝宝如果缺钙，容易让其身体发育延缓。由于宝宝的婴儿阶段是牙齿的萌发阶段，所以，保护好宝宝的乳牙是妈妈不可忽视的重要任务之。下面小编介绍几种具有健齿固龈作用的食谱。

　　什锦蛋花汤

　　材料：鸡蛋1个，胡萝卜、水发木耳、黄瓜各50克，盐、味精、水淀粉、香油各适量。

　　做法：

　　1.把胡萝卜、黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净，手撕成小块，备用。

　　2.将鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀，备用。

　　3.将锅内放水烧热，放入胡萝卜片、黄瓜片、木耳片、盐、味精，煮至熟透。

　　4.用水淀粉勾薄芡，然后将蛋液淋入锅中。

　　5.再次煮开后，淋入香油即可。

　　特点：此汤味道鲜美，适合宝宝补钙食用。

　　贴心小语：木耳泡软后一定要仔细将其中的泥沙洗干净。