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摆脱神经衰弱的食谱

2013-07-19  来源:彩牛养生    

导读我们现在很多人都是有亚健康的问题的,特别是都市白领一族,神经衰弱是常见病,它的病因是很多的,所以我们应该要及时治疗,那么在食疗上有哪些方法可以治疗神经衰弱呢?下面一起跟小...

  我们现在很多人都是有亚健康的问题的,特别是都市白领一族,神经衰弱是常见病,它的病因是很多的,所以我们应该要及时治疗,那么在食疗上有哪些方法可以治疗神经衰弱呢?下面一起跟小编去看看!

  1、百合远志乌龟汤

  配料:远志20克,大枣20克,乌龟肉200克,百合50克。

  制法:大枣去核,与其他配料同放入砂锅中,加水煮熟,加调料。

  药用:佐餐食用。

  说明:滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。

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