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防治冬季感冒滋补汤

2013-11-08  来源:彩牛养生    

导读  进入冬天,人体体质变的更脆弱,温度湿度早晚差比较大,很容易引起感冒,治疗感冒首先增强体质,预防感冒远离病菌是首要的任务,那么该如何预防感冒呢?感冒了吃什么好得快呢?在日...

  进入冬天,人体体质变的更脆弱,温度湿度早晚差比较大,很容易引起感冒,治疗感冒首先增强体质,预防感冒远离病菌是首要的任务,那么该如何预防感冒呢?感冒了吃什么好得快呢?在日常生活中多锻炼身体增强免疫让病菌无处可入,饮食搭配合理要避免生冷辛辣的食物。这样您就可以减少去医院的次数,减轻了日常开支,还可以吃到自己亲手做的珍馐美味。下面由小编给大家带几种既好吃还能预防感冒和专治感冒的六种汤水。

  1、香菜萝卜豆豉汤

  材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。

  制法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

  功效:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

  2、化湿汤

  材料:藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克,薄荷、竹叶各15克,葛根20克,苍术、焦三仙各10克,甘草6克。

  制法:水煎服,每日1剂。同时配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。

  功效:清热化湿,适用于湿气过重、感冒鼻塞、受寒邪之苦的患者。

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