女性春季护肤四食谱 让你皮肤白里透红

　　进入春季，气温渐渐升高，紫外线也增强，这个时候女性可要做好防晒工作，稍微不注意会晒成“黑美人”。俗话说：一白遮三丑，可见皮肤美白对于女性来说是多么的重要。所以女性要想美白，除了日常防晒之外，在日常饮食里也要多下点功夫，那么有没有什么食谱可以让人吃了变得水灵灵的呢?答案是肯定的，一起来看看小编推荐的几款美容又养颜的食谱吧。

　　一、猕猴桃色拉

　　材料：

　　3个猕猴桃、5个虾仁、1个鸡蛋、30g奶酪粉、30g沙拉酱、适量油

　　做法：

　　1、 猕猴桃对半切，用勺子挖出果肉，果肉切丁。

　　2、 鸡蛋打入碗中拌匀。

　　3、 虾仁处理干净，裹上蛋汁，再沾点奶酪粉，放入油锅中炸至金黄色捞出。

　　4、 将虾仁、果肉放在精致的盘中，倒上沙拉酱即可。

　　功效：猕猴桃富含维生素C，可以阻止黑色素沉淀，有效帮助肌肤排毒，改善肤色暗沉，提亮肤色。