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黑木耳减肥吗? 推荐两款黑木耳食谱排毒瘦身

2014-10-10 17:55:28 来源: 标签:黑木耳,排毒,减肥,食谱,瘦身

导读: 黑木耳是一种营养非常丰富的食物,而且黑木耳有很好的减肥排毒的效果,那么在瘦身减肥期间如何利用黑木耳来减肥呢?下面小编就要介绍给大家几种黑木耳减肥食谱,帮助大家快速高效的达……

  黑木耳是一种营养非常丰富的食物,而且黑木耳有很好的减肥排毒的效果,那么在瘦身减肥期间如何利用黑木耳来减肥呢?下面小编就要介绍给大家几种黑木耳减肥食谱,帮助大家快速高效的达到瘦身减肥的目的,同时还能保证每日身体营养所需,赶紧来看看吧。

  黑木耳减肥计划

  1、黑木耳豆腐汤

  食材:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许。鸡汤1碗。

  制法:

  Step1:先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

  Step2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。

  关注:黑木耳及豆腐均为保健食品。可降低胆固醇。

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