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芦笋竟有这种功效!,培根芦笋卷怎么做美味

2016-02-26  来源:彩牛养生    

导读芦笋是世界十大名菜之一又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素其含量均高于一般水果和蔬菜培根芦笋”做法很简单...

食材

  • 芦笋 200克
  • 培根 3片
  • 盐 适量
  • 椒盐粉 适量

1准备所需主料

准备所需主料。

芦笋摘去老的部分,锅中放入少许盐,煮开后放入芦笋焯一下,焯好后捞出迅速浸入凉开水里。