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枸杞的四种健康吃法

2016-06-21  来源:彩牛养生    

导读枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过, 发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。小编分享几款枸杞养生食谱给大家。...

枸杞的四种健康吃法

枸杞炖鸡

炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量。

上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。

饮汤食肉,可以滋补肝肾,可改善失眠多梦、遗精等症。