导读现代人压力大,头发脱发问题日益严重。原本乌黑亮丽的头发不仅出现头发粗糙的状况,还大量脱发。该怎么解决脱发问题呢?不用吃药打针花大钱,只要吃这几道菜就可以让你不掉头发哦。...
素炒黄豆芽
材料:黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
做法:将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片及适量水,继续煸炒,加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
功效:黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。