常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生汤粥 > 正文

缓解经期不适的4款糖水

2016-05-26  来源:彩牛养生    

导读对于女性来说,每个月总有那么几天烦躁的日子,而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适。以下小编推荐4款糖水,不仅美味可口,还可以补血活血。...

女性经期试试4款糖水

桂圆薏米红糖粥

干桂圆肉10克,薏苡仁30克,红糖1匙。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次。此方可补益气血,适用于气血不足之月经量少、痛经者。

姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎即可食用。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

标签: