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食疗养胃还得靠喝粥这几种粥最养胃

2016-05-16　　来源：彩牛养生　　

导读中国粥文化源远流长，在古代就有“药粥治病”的说法，所谓药粥就是将中药放到粥里一起熬成的粥，而现在很多的食材恰恰可用作中药，比如红枣、山药、山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效，接下来推荐几种养胃粥...

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

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