当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生汤粥 > 正文
导读这道粥食材简单,制作简单,老少皆宜,两种食材都有补血的作用,特别适合贫血人群食用...
先把红豆洗干净,用水浸泡2小时左右。
把糯米和黑米洗干净。
电饭锅中放入适量水,把红豆放入煮20分钟后加入黑米。
糯米也一起放进去。
再煮15分钟焖一下就可以了,最后加入适量白糖即可。
柿子不能和什么一起吃
螃蟹不能和什么一起吃
枸杞泡水喝的正确方法
孕妇吃什么蔬菜补钙
秋天排毒养颜的食物有哪些
女性如何排毒养颜
强胃健脾的食物有哪些
补血益气的粥有哪些
脾胃虚寒吃什么水果好
吃什么可以养肝明目