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女人喝什么汤补血最有效 五类补血汤让你恢复血色

2016-12-30  来源:彩牛养生    

导读女性因为特殊时期,每月都会无故流失大量血液,因此女性应该更为关注补血问题,那么女性朋友平时该如何补血呢?接下来中华养生网为您推荐五款补血汤品,让你不受缺血的影响...

四物汤

材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。

做法:

1.排骨洗净斩块,汆水后捞起。

2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净,煮沸瓦煲里的水,放入所有材料,用大火煮沸之后,转小火煲一个小时,然后用食盐调味即可。


三红汤

材料:红枣,红豆,花生红衣。

做法:将三种材料一同放入锅中,熬成汤汁即可。

这款补血汤相当容易,材料容易购买,做法简单,能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。