常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生汤粥 > 正文

产后如何减肥 7天瘦身汤解危机

2013-01-25  来源:彩牛养生    

导读产后蔬菜 瘦身汤 帮助肥妈大变身,只要一个礼拜,就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后,都需要面对身体发胖的危机,而最佳的解决方法就是从饮食方面下点功夫。产后...

  产后蔬菜瘦身汤帮助肥妈大变身,只要一个礼拜,就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后,都需要面对身体发胖的危机,而最佳的解决方法就是从饮食方面下点功夫。产后新手妈妈们,需要补充营养调理身体,到底吃什么减肥呢?蔬菜瘦身汤帮助打造好身材。

产后蔬菜瘦身汤 肥妈一周大变身

  第1-3天:白菜香菇汤

  准备材料:白菜、香菇、西芹、洋葱

  1.香菇清洗干净,去除杂质。

  2.剩下的几种食材一起清洗干净,直接都切成细丝备用。

  3.把所有的食材一起放入锅中,加入适量清水,一起熬煮成美味的蔬菜瘦身汤。

  其实这几种美味的食材,都具备完美的瘦身功效,不仅富含多种营养元素,而且对于搞定其肥胖问题都是小问题。在减肥的头三天食用这道瘦身汤,对新陈代谢的促进有很大作用,保证均衡饮食的摄入。

标签: