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最适合春季养生靓汤

2014-03-31  来源:彩牛养生    

导读  春季是人体新陈代谢最活跃的一个时期,此时如果可以科学的饮食的话,对促进人体的健康有着很大的帮助,春季养生不可服用过补的食物,应该以调补为主,春季养最适合生喝一些汤品,...

  春季是人体新陈代谢最活跃的一个时期,此时如果可以科学的饮食的话,对促进人体的健康有着很大的帮助,春季养生不可服用过补的食物,应该以调补为主,春季养最适合生喝一些汤品,那么春天喝什么汤最有营养呢?下面小编给大家精选几款春季养生汤,润燥养颜,清热解毒,一起来学学。

  一、萝卜猪骨汤

  材料:猪排骨,萝卜,枸杞

  做法,把猪骨和萝卜一起放入清水里煮,当然了如果你想要肉更好吃的话,也可以等到水开的时候在放进去,切记在中间是不能在加水的,加水的话就破坏了汤的营养了。起锅的时候酒入枸杞子就可以了。

  功效:清热解毒,促消化,消肿利水,强健腰骨。