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七款养生汤调理肠胃

2014-07-15  来源:彩牛养生    

导读夏季气温不断升高,各种病菌滋生速度加快,再加上夏季流汗多体质较弱,由于一不小心就会感染各种疾病,肠胃病是夏季高发疾病,那么该如何调理肠胃呢?喝汤是最直接最便捷的调整胃肠道...

  夏季气温不断升高,各种病菌滋生速度加快,再加上夏季流汗多体质较弱,由于一不小心就会感染各种疾病,肠胃病是夏季高发疾病,那么该如何调理肠胃呢?喝汤是最直接最便捷的调整胃肠道的方法,以下小编介绍的几款汤水含有蔬菜、药材、肉类,不但味道鲜美而且还具有滋补功效,下面一起来看看。

  凤梨苦瓜汤

  原料:苦瓜半个,新鲜凤梨半个,排骨适量

  调料:酒、盐少许

  做法:

  1、将排骨汆烫去掉血水后,加入酒1大匙及适量的清水,中火煮约20分钟。

  2、将苦瓜洗干净后,去籽切成块,并把凤梨去皮去心,切块备用。

  3、把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中,再用小火炖煮约30分钟。

  4、最后加入适量盐调味即可饮用。

  喝菠萝苦瓜汤,除了可以降火清热,这道汤还能促进消化、强健肠胃,使排便更通畅,毒素更容易排出。

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