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跟明星学练瑜伽减肥 五个瑜伽招式快速瘦腿

2014-12-12  来源:彩牛养生    

导读每次看到明星们都有魔鬼的身材,减肥不是一天两天就可以瘦下来的,坚持就是胜利,我们去看看明人是如何练习瑜伽的,今天小编就教你怎样练瑜伽瘦腿,5个特别动作让你轻松瘦下来。 第一...

新京城四美

景甜、白冰、韩雪、甘薇"这四个年轻女演员因被传在娱乐圈中"有背景",而被称为"京城四美"。然而一代新人换旧人,今年媒体评选出了"新京城四美",因有背景、有实力、有影响力在北京工作或学习发展的有影响力娱乐圈女艺人。她们是:马苏、刘诗诗、蒋欣和李笑妍,下面小编给您揭秘这新四美的身世背景。


马苏

马苏出生于黑龙江省哈尔滨市,毕业于解放军艺术学院舞蹈系,其后接拍广告,后考进北京电影学院表演系,2002年,正在读大三的马苏接拍电视连续剧《大唐歌飞》进入演艺圈,从此便一发不可收拾,先后出演多部影视剧,演技备受业内好评和观众的喜爱,并且获得金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖,华鼎奖励志题材电视剧最佳女演员,BQ红人榜年度电视剧偶像红人等多项大奖,演艺事业蒸蒸日上。

而真正令她大红大紫当属2012年主演由赵宝刚导演的电视剧《北京青年》以及在古装武侠剧《新白发魔女传》,在《新白发魔女传》中她饰演人称“玉罗刹”的“白发魔女”练霓裳,未开播便备受争议,随着《新白发魔女传》她和扮演卓一航的吴奇隆更被誉为2013年度最佳荧屏情侣,人气瞬间爆棚。

与此同时,她和乒乓球冠军孔令辉相恋,成为当时体坛、艺坛的一段佳话,也成为她上位的一大法宝,据悉,他们相识于2002年釜山亚运会的一个朋友聚会上,因为两人都是来自黑龙江自然而然就成了朋友,继而迸发出爱情的火花。然而自相恋以来,两人不时“被分手”,也“被结婚”,但最后谣言均不攻自破,直到2012年后半年,有知情曝两人多年情断,感情已名存实亡,然而两人却玩起了躲猫猫,直到2013年7月,马苏首次承认两人十年的感情已画上句点。


蒋欣

蒋欣以童星出道,也被很多网友奉为内地骨灰级童星,自小有艺术天赋的她七岁便进入郑州电视台少儿艺术团,八岁进入河南电视台少儿艺术团,九岁开始参加影视剧拍摄,其主演的电视剧《坠子皇后》《伏羲女娲》在全国播出后,反响强烈,从此与影视圈结缘,河南省艺术学校影视专业毕业后,她顺利的踏进了演艺圈。

2003年蒋欣参演张纪中版《天龙八部》,剧中她饰演女配角木婉清打开知名度,2005年在《仙剑奇侠传》中,蒋欣首次一人分饰两角女苑和姜婉儿,2006年,她首次担纲主角,与乔振宇搭档主演21集青春偶像剧《丑女也疯狂》,2011年,在演艺圈摔爬滚打多年的蒋欣赢来了演艺事业的第一个高峰,她和孙俪、蔡少芬、陈建斌等主演的76集古装清朝宫廷斗争电视剧《甄嬛传》播出后,蒋欣饰演女二号华妃迅速爆红,而凭借该角色蒋欣获得2012年安徽卫视国剧盛典女配角奖和2012年搜狐娱乐盛典最佳女配角奖,此外其创作“华妃体”也走红网络,而她在剧中的“贱人就是矫情”被网友奉为《甄嬛传》十大金句之一,如今仍被网友拿来调侃逗乐,至此,华妃从四线演员跃居当红影视花旦。

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