记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 养生知识 > 养生 > 正文

哪些食物可以补充黑色素

2016-06-17 00:24:02   来源: 中华养生   标签:食物

导读: 黑色素是一种生物色素,是酪胺酸经过一连串化学反应所形成,动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。当人体黑色素缺失的时候,疾病就会相伴而来。白殿风发病与患者体内黑色素损坏缺失息息相关,因此对于白殿风患者的食疗选择,首先应以能够补充黑色素的食物为主,也就是要多吃黑色食物。……

黑荞麦:

黑荞麦有很好的药用价值,能起到健胃消食、活血等功效,对身体非常有利。

黑大米:

黑米还能起到健脾暖肝作用,在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。

黑枣子:

黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分,中医认为,其对于补肾还有较好的作用,因此肾虚型白殿风患者可适当多食用。

黑芝麻:

黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果,还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。

相关菜谱

  • 没有相关数据