为什么每天早晨起来浑身很疲惫

　　一般情况下，每天早晨起来浑身疲惫，可能是由于睡眠质量不佳、精神压力过大、过度劳累、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因引起，需对症治疗。具体情况分析如下：

　　1、睡眠质量不佳

　　睡眠质量不佳可能是睡眠时间不足、睡眠环境不好、睡眠姿势不正确等原因引起的，可以每天早睡，并选择合适的姿势睡觉。

　　2、精神压力过大

　　精神压力过大可能是工作压力、家庭压力、人际关系等原因引起的。可以转移注意力，把注意力转移到感兴趣的事情上，通过提高掌控感和愉悦感，改善精神压力。

　　3、过度劳累

　　如果白天运动量大，肌肉处于长时间的紧张疲劳状态，造成乳酸堆积，也会在夜间休息后第二天晨起后出现疲惫、无力的现象。可以通过多休息、适当按摩的方式来缓解不适症状。

　　4、上呼吸道感染

　　上呼吸道感染的患者会出现流鼻涕，打喷嚏，发热还会伴随有全身乏力，四肢疼痛等症状；例如夜间受凉后的患者在清晨起来也会出现浑身乏力的现象。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、盐酸莫西沙星片等药物治疗。

　　5、甲状腺功能减退

　　某些身体疾病，如甲状腺功能减退，可能会导致早晨起来感到疲惫，平时可以多吃高蛋白食物，维持体内正常代谢，严重者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

　　此外，还可能是低钾血症、脑供血不足等引起的。如果症状持续存在或加重，建议去医院进行全面检查，以确定病因。