沙棘果油可以长期喝吗

　　沙棘果油通常不可以长期喝，可能会使身体受到影响。具体分析如下：

　　沙棘果油是从沙棘果中提取出来的，可直接食用，主要含有大量的维生素、矿物质等营养物质，能起到很好的保健作用，可加速体内废物地排出。但是沙棘果本身含有生物碱、香豆素及酸性物质等，长期喝可能会刺激胃肠道，尤其是脾胃虚弱的人群，容易出现腹痛、腹泻等不良症状，不利于身体健康。因此不建议长期饮用。

　　需注意的是食物无法发挥出等同于药物的作用，但是其含有的物质可以帮助人体补充所需要的营养物质，具有一定的营养价值。