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晚上睡觉腿抽搐是怎么回事

2023-04-21来源:彩牛养生   

导读晚上睡觉腿抽搐可能是生理现象,也可能是缺钙、癫痫等病理现象引起。如果晚上睡觉的时候没有做好保暖措施,或者姿势不对,会影响到正常的血液循环,平滑肌过度收缩后会出现痉挛的情况。此时需要调整睡姿,避免过度弯曲和压迫,并且要做好保暖工作。...

  晚上睡觉腿抽搐可能是生理现象,也可能是缺钙、癫痫等病理现象引起,具体分析如下:

  一、生理现象

  如果晚上睡觉的时候没有做好保暖措施,或者姿势不对,会影响到正常的血液循环,平滑肌过度收缩后会出现痉挛的情况。此时需要调整睡姿,避免过度弯曲和压迫,并且要做好保暖工作。

  二、病理现象

  1、缺钙

  如果饮食结构摄入不均衡,导致体内的钙质吸收不足,会导致交感神经过度兴奋,夜间的时候若是腿部伸展不当,容易出现抽搐现象。此时需要改善饮食结构,或者是在医生的指导下合理的补充钙元素,如遵医嘱使用乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等,并注意适当晒太阳。

  2、癫痫

  如果晚上睡觉时,大脑神经元出现过度放电的情况,会导致中枢神经系统出现短暂性失常现象,进而出现身体抽搐或痉挛、昏厥的情况。可在医生指导下选择抗癫痫的药物治疗,如卡马西平片、加巴喷丁胶囊等。

  除上述常见的原因外,也不排除下肢静脉曲张等因素造成,如果情况比较严重,需及时就医。

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