对心脏好的食物有哪些

　　对心脏好的食物比较多，比较常见的食物包括黄豆、木耳、芝麻等，具体分析如下：

　　1、黄豆

　　黄豆是比较常见的豆类食物，豆类食物的蛋白质属于优质蛋白质，比较适合人体吸收，而且黄豆里面的卵磷脂可以预防血管硬化，预防心血管方面疾病。

　　2、木耳

　　木耳是比较常见的菌类食物，里面包含维生素k、钙、镁等，这些物质可以减缓血液凝聚，可以预防心脑血管发生血栓。

　　3、芝麻

　　芝麻是比较常见的谷类食物，含钙、钾比较高，不过钠含量会比较低，可以帮助高钠引起的高血压下降，避免高血压对心脏造成损伤。

　　除上述食物外，还可以选择杏仁、海带等。但是食物无法发挥等同于药物的功效，并没有治疗心脏方面疾病的作用。如果心脏出现不适，还需要尽快到医院就医，接受医生的针对性治疗。