怀孕初期可以吃扁豆吗

　　怀孕初期可以吃扁豆，但是要注意食用量。具体分析如下：

　　扁豆含有蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等营养素。怀孕初期吃可以为机体提供所需的营养物质，能够提高免疫力，促进身体的新陈代谢，还能够促进胎儿的生长发育。但是要避免一次性大量进食，否则可能会导致扁豆在胃肠道内堆积，产生大量气体，引起腹胀、腹痛等不适。另外，扁豆要完全烹饪熟再吃，否则可能会导致机体中毒，对孕妇自身和胎儿的健康造成影响。

　　怀孕期间饮食要营养均衡，多进食高蛋白、高维生素的食物，并且要定期到医院产检，随时关注胎儿的发育情况。