孕期吃雪莲果对胎儿好吗

　　孕期适量吃雪莲果对胎儿是比较好的。具体分析如下：

　　雪莲果中含有蛋白质、多种维生素以及钙、铁、镁等矿物质，孕期吃能够为机体增加营养，提高孕妇免疫力，促进胎儿大脑和智力发育。雪莲果中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。但是要避免一次性大量进食，因为雪莲果属于寒性水果，进食过多可能会引起腹痛、腹泻等不适。

　　孕期还可以吃苹果、梨、西柚等水果，能够补充所需的维生素，提高抵抗能力。但是要避免吃荔枝、山楂等水果。