常用工具

泡鸡脚的热量是什么

2023-05-26来源:彩牛养生   

导读通常100g的泡鸡脚其热量是在193大卡,一只泡鸡脚的重量大约是20g左右,热量在39大卡。泡鸡脚主要由鸡脚、大蒜、姜、八角和香叶等原料组成,其中鸡脚含有丰富的蛋白质和钙等多种矿物质,而大蒜、姜等调料也具有营养价值。...

  一般情况下,泡鸡脚的热量是为193大卡。具体内容如下:

  通常100g的泡鸡脚其热量是在193大卡,一只泡鸡脚的重量大约是20g左右,热量在39大卡。泡鸡脚主要由鸡脚、大蒜、姜、八角和香叶等原料组成,其中鸡脚含有丰富的蛋白质和钙等多种矿物质,而大蒜、姜等调料也具有营养价值。泡鸡脚富含优质蛋白质、脂肪酸、微量元素等营养物质。泡鸡脚可以促进脂溶性维生素的吸收、维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压。

  泡鸡脚是一道滋补的美食,热量较高,不能把泡鸡脚当作日常饮食,保证适量的热量摄入,以满足健康的需要。


相关推荐