植物神经紊乱喝什么茶

植物神经紊乱通常可以喝绿茶、枸杞菊花茶、酸枣仁茶等。具体情况如下：

1、绿茶

绿茶是一种未发酵的茶，含有茶碱、咖啡因、可可碱等成分，具有刺激神经、强心利尿、刺激胃酸分泌等功效，适量饮用可以刺激神经中枢系统，提神醒脑。

2、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶能调节人体神经，放松情绪，对人体内神经性头痛、头晕、失眠等病症有显著的辅助作用。

3、酸枣仁茶

酸枣仁含有约900毫克的维生素C，具有镇痛和催眠作用，对植物神经紊乱有较好的调节作用。

除上述茶外，还可以喝普洱茶、柚子茶、蒲公英茶等。平时注意调整饮食，避免摄入辛辣油腻性的食物，多摄入新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡。还可以适当地进行一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。