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纳豆会引起尿酸高吗

2023-07-28来源:彩牛养生   

导读一般情况下,少量吃纳豆不会引起尿酸高,但如果经常大量地食用纳豆就可能会引起尿酸高。纳豆相比于其他高嘌呤食物,如内脏、红肉、海鲜等,纳豆中的嘌呤含量相对较低。同时,纳豆中富含维生素K、纤维和功能性成分,对血液循环和心血管健康有益。 ...

  一般情况下,少量吃纳豆不会引起尿酸高,但如果经常大量地食用纳豆就可能会引起尿酸高。具体分析如下:

  1、不会

  纳豆相比于其他高嘌呤食物,如内脏、红肉、海鲜等,纳豆中的嘌呤含量相对较低。同时,纳豆中富含维生素K、纤维和功能性成分,对血液循环和心血管健康有益。因此,普通人适量食用纳豆通常不会引起明显的尿酸升高问题。

  2、会

  纳豆属于豆制品,含有的嘌呤是比较高的,若如果经常大量地食用纳豆,会加重身体的肾脏负担,使尿酸水平升高,诱发痛风的发作。

  总而言之,正常情况下可以适量吃纳豆,注意如果因为饮食引起尿酸高,一定要多注意饮食,及时到正规医院进行治疗。


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