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米发白了还能吃吗

2023-09-09来源:彩牛养生   

导读一般情况下,米发白了是不能吃的。米发白了表明米已经发生了霉变,这时米的表面滋生了大量的微生物,继续食用可能会对肠胃造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,严重时还会导致胃炎、肠炎等疾病的发生。...

  正常情况下,米发白了一般是不能吃的。具体内容如下:

  米发白了表明米已经发生了霉变,这时米的表面滋生了大量的微生物,继续食用可能会对肠胃造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,严重时还会导致胃炎、肠炎等疾病的发生。另外,米霉变时,发霉的米中有一定的曲黄霉素,而曲黄霉素具有一定的致癌效果。建议将米存放在通风、干燥的环境中保持,一定程度上可以延长米的保存时间。

  建议养成良好的生活习惯,不可以食用霉变的食物。合理调整膳食结构,均衡营养,保证身体摄入足够的必需的营养物质,尽量食用较为清淡、容易消化的食物。建议人们在饭后适当进行运动,比如散步、做操等,可以促进消化,还能够控制餐后血糖。当患者出现肠胃不适的情况时,应及时前往医院进行检查,进行针对性治疗。



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