降甘油三酯的十种最佳食物是什么

　　没有降甘油三酯的十种最佳食物的标准说法，如果想要降甘油三酯，建议食用猕猴桃、黑木耳、胡萝卜、苹果、橙子等食物，可以改善病情。具体情况分析如下：

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的钙、钾、维生素C等，适量地吃一些猕猴桃，对于软化血管、降低甘油三酯具有辅助作用。

　　2、黑木耳

　　甘油三酯偏高的患者平时还可以适量吃一些黑木耳，里面含有纤维素和多种维生素，对于扩张动脉血管具有辅助作用，还可以加速血液循环，有助于清除身体中多余的甘油三酯。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有净化血液的作用，同时对于降低甘油三酯也具有辅助作用。甘油三酯偏高的患者平时可以适量吃一些胡萝卜。

　　4、苹果

　　苹果含有大量的维生素C，可以增强个人抵抗力，加速血液循环，有助于降低甘油三酯。

　　5、橙子

　　橙子富含果胶，可以促进人体的脂肪和胆固醇排出，从而可以改善甘油三酯升高的情况。

　　如果患者出现不适，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。