红米胚芽稻米油的功效是什么

　　红米胚芽稻米油是以红米胚芽稻米为原料制成的一种油。一般情况下，红米胚芽稻米油的功效主要有补充营养、促进消化、提高记忆力、辅助减肥以及改善视力等。具体情况分析如下：

　　1、补充营养

　　红米胚芽稻米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。

　　2、促进消化

　　红米胚芽稻米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红米胚芽稻米，改善便秘的情况。

　　3、提高记忆力

　　红米胚芽稻米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进脑部神经的发育，在一定程度上可以提高记忆力。

　　4、辅助减肥

　　红米胚芽稻米中含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感的作用，患者适量食用可以减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。

　　5、改善视力

　　红米胚芽稻米中含有丰富的维生素A，患者适量食用可以改善视力，缓解眼部疲劳。

　　虽然红米胚芽稻米的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红米胚芽稻米过敏的人以及胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。