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13岁喝牛奶能长高吗

2023-10-11来源:彩牛养生   

导读一般情况下,喝牛奶是否能长高,要根据个人具体情况来判断,可能会长高,也可能不会长高。骨骺线没有闭合的情况下是会长高的,牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,容易被处于成长期的孩子吸收。建议患者平时注意按时休息。...

  一般情况下,喝牛奶是否能长高,要根据个人具体情况来判断,可能会长高,也可能不会长高,具体内容如下:

  1.会长高

  骨骺线没有闭合的情况下是会长高的,牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,容易被处于成长期的孩子吸收。建议患者平时注意按时休息,每天适当的锻炼身体,饮食方面注意多样化,只要保持良好的生活习惯,发育才会正常。建议青少年一天喝500毫升左右的纯鲜牛奶,不要喝乳饮料。正常情况下,均衡饮食,规律运动,有助于长高。

  2.不会长高

  人的身高一般和遗传因素有很大关系的,由于个体差异不同,发育的早晚也是不同的。但是如果全身的骨骺线都已经闭合,就没有办法再长高了。

  建议患者出现不适的时候及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

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