母乳含水量

　　一般情况下，母乳含水量为90%。具体分析如下：

　　母乳是指女性妊娠结束后由乳房产生的汁液，含有蛋白质、维生素、糖类等多种成分，具有补充营养、提高免疫力、促进大脑发育等作用。母乳营养丰富，婴儿饮用后可维持机体健康，降低患病可能。

　　母乳主要由水组成，因此具有90%的含水量，所以婴儿饮用母乳不仅可以补充能量，还可以补充水分。

　　哺乳期间，女性应避免摄入辣椒、火锅等辛辣、生冷的刺激性食物，以免对身体造成刺激，影响母乳营养。建议多吃如鸡蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物补充母体所需营养，增强体质，提高免疫力，从而维持机体健康。