身体疲乏无力是怎么回事

　　一般情况下，身体疲乏无力可能是缺乏睡眠、紧张焦虑、饮食不均衡、贫血、甲状腺功能减退等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、缺乏睡眠

　　不足的睡眠可能会导致身体无法充分休息和恢复，进而导致疲劳和身体无力感。平时注意多休息，避免熬夜，早睡早起，有利于缓解症状。

　　2、紧张焦虑

　　长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能影响大脑神经系统，出现疲劳、乏力的症状。平时注意适当放松，可多进行户外运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解症状。

　　3、饮食不均衡

　　长期挑食、偏食可能引起营养不均衡，进而导致能量不足，使身体缺乏必要的营养物质，影响正常的生理功能。平时注意多补充营养，有利于身体健康。

　　4、贫血

　　缺乏足够的血红蛋白或红细胞可以减少氧气输送到身体各部位，导致疲劳和乏力感。患者可在医生的指导下，使用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒、维生素B12片等药物进行治疗，有助于缓解症状。

　　5、甲状腺功能减退

　　由于甲状腺激素分泌减少，引起甲状腺功能减退可能导致代谢率降低，也可能引起疲劳和体力下降。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗，可帮助症状缓解。

　　平时注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。